ゴルフのために日々働いてるの

ゴルフ大好き!ゴルフに関するあれこれ(たまに脱線あり)をグダグダと書きます。

ダイエット2日目

昨日の反省をもとに今日は頑張る!


朝と昼こうそドリンクのみ(予定)

夜はプロテインの豆乳割り(予定)


運動はコレ!


スクワットマジックね!


通販に弱い私。

たぶんショップジャパンさんの大お得意様だと思うで私。


昔からスクワットがダイエット効果ありなのは知ってたけど、デブだから腰に負担がかかってうまく出来なかった。

でも、これならサポートしてくれるから楽にできる!

一回1分でいいんだよー!

1ヶ月前に買ったんだけど、少しお腹とお尻が締まってきた気がする。


いいもん買ったわー!


そして、

さっそく「物好き教」の信者である姉が教組である私の真似して買ってたわ(笑)


昨日からマイナス500g

暴食した割にはすこしでも痩せててよかった。。。